बस तीन महीनों में थायरॉइड होगा जड़ से खत्म?

रिपोर्ट- भारती बघेल
नमस्कार…आज हम बात करेंगे थायरॉइड पर …इस पर विस्तार से चर्चा करने के नेशनल खबर की संवाददाता सोनिया भांबरी डॉ. बिस्वरुप रॉय चौधरी जी के पास पहुंची और थॉयरॉइड पर चर्चा की….

—चर्चा को शुरु करते ही पहला सवाल ये आता है कि थायरॉइड क्या है और इसके सिमटम्स कौन कौन से हैं?
इस पर डॉ. बी.आर.सी. ने कहा कि थायरॉइड तो एक ऑर्गन है बॉडी का जिसे थॉयरॉइड बोलते हैं….थायरॉइड एक हार्मोन है और ये कोई बीमारी नहीं है…ये महज एक मैडिकल कंडीशन है…आगे उन्होंने कहा कि मैडिकल कंडीशन और बीमारी में फर्क है…जैसे अगर कोई तेजी से दौडे़गा तो उसका ब्लड प्रेशर बढ़ जाएगा…तो यहां एक मेडिकल कंडीशन बनती है…और अगर नहीं दौड़ोगे तो ब्लड प्रेशर नॉर्मल रहेगा…ठीक इसी तरह थायरॉइड भी घटता बढ़ता रहता है….वहीं इस थायरॉइड से होने वाली परेशानियों की बात करें तो लगभग इससे सारी परेशानियां हो सकती हैं….वहीं इसमें जो बेसिक है वो ये है कि अगर कोई ज्यादा मोटा हो रहा है या ज्यादा पतला हो रहा है…बाल झड़ रहे हैं…वीकनेस है, डिप्रेशन है…तो बोल सकते हैं कि इनबैलेंस इन थायरॉइड हार्मोन…

—वहीं अगला सवाल आता है कि कई केस ऐसे भी देखे गए हैं महिलाओं में जहां प्रेगनेंन्सी के टाइम उन्हें थायरॉइड हो जाता है..ऐसे में कुछ महिलाओं की डिलीवरी के बाद थायरॉइड ठीक हो जाता है और कुछ महिलाओं का थायरॉइड ठीक नहीं होता ऐसा क्यों?
इस पर डॉ. बी.आर.सी. कहते हैं कि प्रेगनेंन्सी के टाइम पर बहुत सारी मेटाबॉलिक चेजेंस आते ही हैं…आज की सच्चाई ये है कि जब कोई महिला प्रेगनेंन्ट होती है तो बहुत सारी दवाईयां कैल्शियम और तमाम तरह के नामों पर खिलाई जाती हैं…तो जब भी कोई इतने तरह के सप्लीमेंट्स लेगा तो उसका हार्मोन इनबैलेंस होगा ही होगा…दूसरी बात क्योंकि वो प्रेग्नेंन्ट हैं तो बहुत सारे टेस्ट होंगे ही होंगे..तो ऐसा थायरॉइड का नाम आना तो नॉर्मल है…

—अब सवाल आता है कि थायरॉइड को ठीक करने के लिए क्या करें?
डॉ. बी.आर.सी. ने कहा कि आप अगर थायरॉइड को ठीक करना चाहते हैं तो DIP डाइट फॉलो करें… DIP डाइट बहुत ही सिंपल है
नंबर 1—12 बजे तक आपको फल खाना है..कोई भी तीन- चार तरह के फल ले लें…..ये फल आपको बॉडी के वेट के हिसाब से लेने हैं अगर कोई व्यक्ति 60 किलो का है तो वो 600 ग्राम फल खा ले…अगर कोई 70 किलो का है तो वो 700 ग्राम फल खा ले…

नंबर 2—लंच और डिनर के लिए आप जब भी बैठें तो दो प्लेट लेकर बैठिए…प्लेट1 और प्लेट 2…प्लेट 1 में आपको रखना है कच्ची सब्जियों का सलाद जो भी आपको पसंद हो…टमाटर, मूली,खीरा ,गाजर…सलाद की मात्रा आपको इस तरह से लेनी है कि अगर कोई व्यक्ति 60 किलो का है तो 300 ग्राम सलाद ले ले वो…वहीं प्लेट 2 घर का जो खाना है वो खा लीजिए… वहीं पैक्ड फूड और एनीमल प्रोडक्ट को छोड़ दीजिए…सिंपल भाषा में अगर में समझाऊं तो जो भी खाएं आप उसे देखें कि वो चीज़ कहां से आई है अगर फैक्ट्री से आई है तो नहीं खानी है अगर जानवरों से आई है तो भी नहीं खानी है..

नंबर3—आपको धूप में बैठना है..रोजाना करीब 10 से 15 मिनट धूप में बैठिए…

अगर आप ये सब फॉलो करेंगे तो आप देखेंगे कि एक महीने के अंदर ही आपकी दवाईयां कम होने लग जाएगी…और लगातार तीन महीने तक इसे फॉलो करते हैं तो आपका थायरॉइड खत्म हो सकता है…ध्यान देने वाली बाती यहां ये है कि अगर आप ये दवाईयां कम नहीं करेंगे तो आपको हाइपोथायरॉइड हो जाएगा…इसलिे जैसे- जैसे आप ठीक होते जाएं..अपनी दवाईयां भी कम करते जाइए…

तो दोस्तों सबसे पहले तो आप हमें कमेंट करके बताएं कि आपको ये लेख कैसा लगा…इसके साथ ही अगर आप इस लेख की वीडियो देखना चाहते हैं तो आप हमारे यूट्यूब चैनल नेशनल खबर पर जाकर देख सकते हैं…हमारे यूट्यूब चैनल National khabar पर हम भारत के जानेमाने डॉक्टर्स के साथ चर्चा करके आपके लिए सफल और सस्ता इलाज लेकर आते हैं…इसलिए आप भी हमारे नेशनल खबर के परिवार के साथ जुड़िए और खुद को स्वस्थ बनाइए…

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