घुटनों के दर्द से परेशान परेशान, तो आज ही ये चीजें सेवन करना छोड़ें।
घुटनों का दर्द लगातार बढ़ता जा रहा है और घुटनों को बदलवाने का सोच रहे हैं, तो आज ही ये चीजें सेवन करना छोड़ दें।
Written By: Pragya Jha, National Khabar
बढ़ती उम्र में घुटनों से जुड़ी हुई कई समस्याएं सामने आती जा रही हैं। सीढ़ियों पर चढ़ने में और चलने में भी काफी कठिनाई होती है। अंत में, घुटनों को बदलवाने की आवश्यकता होती है। लकिन क्या आप जानते हैं कि जिस चीज का सेवन आप कैल्शियम के लिए वर्षों से कर रहे हैं, वह आपके घुटनों को नुकसान पहुंचा सकती है। यह दूध है, जिसे आप कैल्शियम के लिए सालों से सेवन कर रहे हैं। लेकिन यह दूध ही आपके घुटनों और जोड़ों के लिए खतरनाक हो सकता है। इसका कारण यह है कि दूध अम्लीय होता है। साथ ही, शरीर में अम्ल पचता नहीं है।
इस प्रकार, दूध हड्डियों से कैल्शियम खत्म करता है। इसके बाद, आपको घुटनों से जुड़ी समस्याएं होने लगती हैं। इसके बारे में और जानने के लिए नीचे दिए गए लिंक पर क्लिक करें।
आइए जानते हैं एस कुमार के बारे में
डॉ. एस कुमार Appropriate Diet Therapy Centre के संस्थापक हैं । डॉ. एस कुमार पीएचडी होल्डर होने के साथ साथ “डॉक्ट्रेट ऑफ लिटरेचर” की डिग्री रसियन यूनिवर्सिटी से प्राप्त कर चुके हैं साथ ही 3 बार गोल्ड मेडलिस्ट भी रहे हैं । डायबिटीज की दुनियां में शोध करने के लिए उन्हें फ्रांस की सीनेट में भारत गौरव अवार्ड से सम्मानित किया जा चुका है। इतना ही नहीं डॉ. एस कुमार को लंदन की 200 साल पुरानी पार्लियामेंट में डायबिटीज पर शोध के लिए बेस्ट साइंटिस्ट के अवार्ड से भी नवाजा गया है।
डॉ. एस कुमार अभी तक कई किताबें भी लिख चुके हैं, जिनमें से एक पुस्तक को राष्ट्रपति भवन के पुस्तकालय में स्थान भी दिया गया है। भारत में Appropriate Diet Therapy Centre की 56 से अधिक शाखाएं संचालित हैं यदि आप भी संपर्क करना चाहते हैं तो दिए गए नंबर कॉल करें : +91 9372166486
