स्वास्थ्य
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दिल को दुरुस्त रखने के लिए डाइट में ज़रूर शामिल करें ये 5 फूड्स
दिल की बीमारियों के बढ़ते मामले काफी हद तक हमारी गलत खानपान की आदतों की वजह से होते हैं।
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क्या जीरा सच में घटा सकता है पेट की चर्बी? जानिए एक्सपर्ट की राय
क्या आप भी बढ़ती हुई पेट की चर्बी से परेशान हैं? आजकल हर कोई फ्लैट टमी पाने के लिए तमाम…
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पतली बांह और मोटी कमर: बुजुर्गों में डिमेंशिया का बड़ा संकेत — एम्स गोरखपुर स्टडी
एम्स गोरखपुर की एक स्टडी में पाया गया कि 60 साल से ज्यादा उम्र के 70% लोगों में डिमेंशिया के…
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सोने की सही पोजीशन सेहत के लिए क्यों जरूरी है? जानिए फायदे और नुकसान
गलत पोजीशन में सोने से शरीर में दर्द, थकान और झुर्रियों जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए सही पोजीशन में…
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सेंधा नमक: व्रत में स्वाद भी, सेहत भी, और आस्था भी
व्रत के दौरान हमेशा सेंधा नमक का ही उपयोग करना चाहिए।
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कोलन कैंसर के शुरुआती लक्षण: जिन्हें नज़रअंदाज करना पड़ सकता है भारी
अगर कोलन कैंसर का समय रहते पता चल जाए तो इसके इलाज की सफलता की संभावना काफी बढ़ जाती है।
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दिनभर एक्टिव रहना है? ये सुपरफूड्स देंगे जबरदस्त ऊर्जा और फुर्ती
"पूरे दिन एनर्जेटिक और एक्टिव रहने के लिए सिर्फ एक्सरसाइज ही नहीं, बल्कि संतुलित आहार भी उतना ही महत्वपूर्ण है।
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महिलाओं में फैटी लिवर के 5 खास लक्षण, जिन्हें नजरअंदाज न करें
लिवर हमारे शरीर का एक बेहद जरूरी अंग है। जब यह सही तरह से काम नहीं करता, तो फैटी लिवर…
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ऑफिस में बैठे-बैठे रहिए फिट: कुर्सी पर करें ये आसान योगासन
ऑफिस के काम के दबाव में घंटों अपनी सीट से उठ नहीं पाते? अगर हां, तो आप भी शरीर के…
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माइग्रेन के दर्द से राहत पाने के आसान घरेलू नुस्खे
माइग्रेन एक गंभीर समस्या है, जिसमें सिर में तेज़ और असहनीय दर्द होता है।
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