डायबिटीज के ये शुरुआती लक्षण पहचानें, वक्त रहते संभलना है जरूरी
डायबिटीज एक गंभीर बीमारी है, जिसके मामले दुनियाभर में तेजी से बढ़ते जा रहे हैं। इसे समय रहते पहचानना बेहद जरूरी है, क्योंकि देर होने पर यह शरीर के अन्य अंगों को नुकसान पहुंचा सकती है। अच्छी बात यह है कि डायबिटीज होने पर शरीर कुछ शुरुआती संकेत (Early Signs of Diabetes) देने लगता है, जिनकी मदद से इसे वक्त रहते पहचाना और संभाला जा सकता है।
Written by Himanshi Prakash, National Khabar
डायबिटीज (Diabetes) आज एक गंभीर वैश्विक स्वास्थ्य समस्या बन चुकी है। खराब लाइफस्टाइल और गलत खानपान की वजह से यह बीमारी अब कम उम्र के लोगों को भी तेजी से प्रभावित कर रही है। डायबिटीज होने पर शरीर में इंसुलिन हार्मोन या तो पर्याप्त मात्रा में नहीं बनता या सही तरीके से काम नहीं कर पाता।
इसके चलते ब्लड शुगर लेवल बढ़ जाता है, जिससे कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए इसका समय पर और सही इलाज करवाना बहुत जरूरी है। हालांकि, डायबिटीज के कुछ शुरुआती लक्षण (Early Symptoms of Diabetes) इतने हल्के होते हैं कि शुरुआत में इन्हें पहचानना मुश्किल हो जाता है। लेकिन शरीर में दिखने वाले कुछ छोटे-छोटे संकेतों से इसे पहचाना जा सकता है। आइए जानते हैं, ये संकेत कौन से हैं।
अत्यधिक प्यास लगना मधुमेह (डायबिटीज) का एक प्रमुख संकेत हो सकता है। जब रक्त शर्करा का स्तर अधिक हो जाता है, तो गुर्दे (किडनी) अतिरिक्त ग्लूकोज को मूत्र के माध्यम से शरीर से बाहर निकालने का प्रयास करते हैं।
इस प्रक्रिया में शरीर का ज्यादा पानी बाहर निकल जाता है, जिससे डिहाइड्रेशन हो जाता है और बार-बार प्यास लगने लगती है। हालांकि, लोग अक्सर इस संकेत को नज़रअंदाज कर देते हैं।
- बार-बार पेशाब आना डायबिटीज का एक आम लक्षण है। ब्लड में शुगर का स्तर बढ़ने पर किडनी अधिक मात्रा में शुगर बाहर निकालने के लिए ज्यादा यूरिन बनाने लगती है। इसके कारण दिन में कई बार, खासकर रात के समय पेशाब आने लगता है। अगर आपको यह समस्या हो रही है तो इसे नजरअंदाज न करें, क्योंकि समय के साथ यह किडनी को नुकसान पहुंचा सकती है।
- अधिक थकान महसूस होना डायबिटीज का एक सामान्य लक्षण है। यह इसलिए होता है क्योंकि शरीर की कोशिकाएं ग्लूकोज को ऊर्जा में नहीं बदल पातीं। इंसुलिन की कमी या इंसुलिन रेजिस्टेंस के कारण शुगर कोशिकाओं तक नहीं पहुंच पाता, जिससे शरीर को पर्याप्त ऊर्जा नहीं मिलती और व्यक्ति लगातार थकान और कमजोरी महसूस करता है।
- घावों का देर से भरना डायबिटीज का एक अहम संकेत हो सकता है। इस बीमारी में ब्लड सर्कुलेशन कमजोर हो जाता है और नसों को नुकसान पहुंचता है, जिससे शरीर के छोटे-मोटे कट या चोटें भरने में ज्यादा वक्त लगने लगता है। अगर आपके घाव या संक्रमण सामान्य से ज्यादा समय तक ठीक नहीं हो रहे हैं, तो इसे नजरअंदाज न करें, यह डायबिटीज का संकेत हो सकता है।
- बार-बार प्यास लगना डायबिटीज का एक प्रमुख लक्षण है। जब ब्लड में शुगर का स्तर बढ़ जाता है, तो किडनी अतिरिक्त शुगर को यूरिन के जरिए बाहर निकालने की कोशिश करती है। इस प्रक्रिया में शरीर का ज्यादा पानी बाहर निकल जाता है, जिससे डिहाइड्रेशन हो जाता है और बार-बार प्यास लगने लगती है। हालांकि, लोग अक्सर इस संकेत को नज़रअंदाज कर देते हैं।
- त्वचा में खुजली और रूखापन डायबिटीज का एक आम लक्षण है। हाई ब्लड शुगर के कारण त्वचा की नमी कम हो जाती है, जिससे ड्राईनेस और खुजली की समस्या होने लगती है। कई बार शरीर में यीस्ट इंफेक्शन भी हो सकता है, क्योंकि ज्यादा शुगर यीस्ट के पनपने में मदद करती है। यह खुजली खासतौर पर हाथ-पैर, ग्रोइन एरिया और अंडरआर्म्स में ज्यादा महसूस होती है।
