खाने के तेल का चौकाने वाला वैज्ञानिक तथ्य, जानकर होंगे हैरान, Cooking Oil, Best Cooking Oil, Cooking Oil In Diabetes,

भारत एक ऐसा देश है जहाँ पारम्परिक भोजन का सेवन ज्यादा पसंद किया जाता है। यही कारण है कि आपको हर राज्य में अलग-अलग ज़ायका भी मिल जाएगा। ये सभी भोजन बिना तेल के तो बनते नहीं हैं। जब तक भरपूर मात्रामें खाने में तेल नहो, तब तक मन की संतुष्टि बहुत दूर की बात है। लेकिन आज ये तेल आपके लिए कितना हानिकारक हो सकता है, इसके बारे में आपको बताते हैं। (Cooking Oil In Diabetes )

Written By: Pragya Jha, National Khabar

जैसे हमने पहले बात की, कि भारत में पारम्परिक भोजन किया जाता है और तेल का सेवन अनिवार्य है। तो ऐसे में तेल की ही बात कर लेते हैं। खाने का तेल, चाहे कोई भी तेल हो – सूर्यमुखी फूल का, सरसों का, तिल का या नारियल का आदि, ये सभी तेल आपके लिए कितने नुकसानदायक हो सकते हैं, क्या आप जानते हैं?? अधिकतर तो आप यही मानते हैं कि जब तक तेल से धुआं नआए, वो तेल अच्छा नहीं हो सकता। लेकिन ये धुआं ही आपके लिए कितना क्षतिकारी हो सकता है, वो आपको समझना होगा। ये धुआं आपके फेफड़ों को तो नुकसान पहुंचाताहै, लेकिन साथ ही ये डायबिटीज का भी कारण हो सकता है। डायबिटीज में यूं तो कई चीजों को खाने के लिए मना किया जाता है। लेकिन कौन से तेल का सेवन किया जाए,ये एक बड़ा सवाल है। साथ ही इसका जवाब आपको नीचे दिए हुए लिंक पर क्लिक करकेमिलसकता है। बहरहाल, तेल का धुआं इंसुलिन रेजिस्टेंस को भी रोकता है। शुगर के बढ़ने और डायबिटीज की शिकायत भी आपको हो सकती है। बाकी आगे की तमाम जानकारियों के लिए नीचे दिए हुए लिंक पर क्लिक करें। (Cooking Oil In Diabetes )

Video Link :- https://youtu.be/Wslr34rMG7c?si=2d2TdVPjQee3xgtp

आइए जानते हैं एस कुमार के बारे में
डॉ. एस कुमार Appropriate Diet Therapy Centre के संस्थापक हैं।। डॉ. एस कुमार पीएचडी होल्डर होने के साथ-साथसाथ “डॉक्ट्रेट ऑफ लिटरेचर” की डिग्री रसियन यूनिवर्सिटी से प्राप्त कर चुके हैं, साथ ही 3 बार गोल्ड मेडलिस्ट भी रहे हैं।। डायबिटीज की दुनिया में शोध करने के लिए उन्हें फ्रांस की सीनेट में भारत गौरव अवार्ड से सम्मानित किया जा चुका है। इतना ही नहीं, डॉ. एस कुमार को लंदन की 200 साल पुरानी पार्लियामेंट में डायबिटीज पर शोध के लिए बेस्ट साइंटिस्ट के अवार्ड से भी नवाजा गया है। डॉ. एस कुमार अभी तक कई किताबें भी लिख चुके हैं, जिनमें से एक पुस्तक को राष्ट्रपति भवन के पुस्तकालय में स्थान भी दिया गया है। भारत में Appropriate Diet Therapy Centre की 56 से अधिक शाखाएं संचालित हैं। यदि आप भी संपर्क करना चाहते हैं, तो दिए गए नंबर पर कॉल करें: +91 9372166486