दिल से जुड़ी तमाम समस्याओं का सबसे बड़ा कारण आपका खान-पान और आपकी जीवनशैली है। क्योंकि जीवनशैली आपकी बिगड़ती जा रही है और खान-पान में लगातार बिगड़ रहा है, ऐसे में आपको किन चीजों का ध्यान रखना जरूरीहै, ये जानते हैं।
Written By: Pragya Jha
हृदय से जुड़ी हुई समस्याएं आज पैर पसार रही हैं। बदलती हुई जीवनशैली और खान-पान ने लोगों को बीमार बनाना शुरू कर दिया है। आए दिन फूडपॉइजनिंग, एसिडिटी, टीबी और अन्य कई दिक्कतें सामने आती रहती हैं। एसिडिटी के कारण ही हमारे शरीर में तमाम दिक्कतें होती हैं। चाहे हार्ट अटैक हो, हार्ट ब्लॉकेज या दूसरी कोई और समस्या हो, सब घेर लेते हैं।हार्ट ब्लॉकेज को अक्सर हम कोलेस्ट्रॉल के कारण होने वाली दिक्कत मानते हैं, लेकिन क्या ये सच है?नहीं, ऐसा नहीं है, कोलेस्ट्रॉल आपका दुश्मन नहीं है, बल्कि ये आपका दोस्त है। अगर ऐसा नहीं होता है, तो लिवर द्वारा 80% कोलेस्ट्रॉल नहीं बनाया जाता। हम जो कोलेस्ट्रॉल लेते हैं, वो 20% कोलेस्ट्रॉल ही है।बाकी हमारे शरीर द्वारा ही निर्माण किया जाता है। सवाल ये है कि अगर कोलेस्ट्रॉल खतरनाक नहीं है, तो हार्ट ब्लॉकेज क्यों होता है? इसके पीछे का सबसे बड़ा कारण है कैल्शियम!! एप्रोप्रियेट डाइट थेरेपी सेंटर के संस्थापक डॉ. एस कुमार का कहना है कि कैल्शियम हार्ट ब्लॉकेज का सबसे बड़ा कारण है।। हम बचपन से दूध पीते हैं कैल्शियम के लिए, लेकिन फिर भी हमें ऑस्टियोपोरोसिस होता है,क्यों? दूध एक अम्लीय पदार्थ है और जब हम दूध पीते हैं, तब शरीर के pH को बैलेंस करने के लिए हड्डियों से कैल्शियम को खींचा जाता है, जिससे हड्डियां तो कमजोर होती ही हैं, साथ ही कैल्शियम धमनियों में जमा होता है, जिससे हार्ट ब्लॉकेज की समस्याएं बढ़ती हैं। अगर आप भी जानना चाहते हैं कि हार्ट ब्लॉकेज से कैसे बचा जाए, तो नीचे दिए लिंक पर क्लिक करें।
आइए जानते हैं एस कुमार के बारे में
डॉ. एस कुमार Appropriate Diet Therapy Centre के संस्थापक हैं।। डॉ. एस कुमार पीएचडी होल्डर होने के साथ-साथ “डॉक्ट्रेट ऑफ लिटरेचर” की डिग्री रसियन यूनिवर्सिटी से प्राप्त कर चुके हैं, साथ ही 3 बार गोल्ड मेडलिस्ट भी रहे हैं। डायबिटीज की दुनिया में शोध करने के लिए उन्हें फ्रांस की सीनेट में भारत गौरव अवार्ड से सम्मानित किया जा चुका है। इतना ही नहीं, डॉ. एस कुमार को लंदन की 200 साल पुरानी पार्लियामेंट में डायबिटीज पर शोध के लिए बेस्ट साइंटिस्ट के अवार्ड से भी नवाजा गया है।
डॉ. एस कुमार अभी तक कई किताबें भी लिख चुके हैं, जिनमें से एक पुस्तक को राष्ट्रपति भवन के पुस्तकालय में स्थान भी दिया गया है। भारत में Appropriate Diet Therapy Centre की 56 से अधिक शाखाएं संचालित हैं। यदि आप भी संपर्क करना चाहते हैं, तो दिए गए नंबर पर कॉल करें:: +91 9372166486
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